INCONTRO DI PRESENTAZIONE: 14 ottobre 2025 alle 19:00
CORSO: 21-28 ottobre e 4-11 novembre dalle 19:00 alle 20:30
+ 4 incontri settimanali 1h30'
+ meditazioni
+ pratiche esperienziali
+ condivisioni
+ gruppo privato whatsapp
Descrizione corso
Cosa è la mindfulness? Cosa è la meditazione? E perché dovrebbero interessarci? Quattro incontri per capire cosa sono e a cosa servono, e scoprire praticamente in che modo impattano sulla nostra vita.
Sperimenteremo come la mindfulness ci permetterà di rallentare i nostri ritmi, riprenderci il nostro tempo e riequilibrarci interiormente.
Questo è un corso introduttivo di soli 4 incontri, che ci permetterà di potere poi di continuare il percorso nel livello intermedio, in partenza a novembre 2025.
Cambiando il modo in cui agiamo nel mondo il nostro mondo cambierà in risposta.
Funziona così!
Claudia Marini
Professional counselor, istruttrice di mindfulness,
meditazione e conduzione gruppi, Focusing.
