+ incontri settimanali 1h15'
+ letture brani libri
+ meditazioni
+ gruppo whatsapp
+ registrazioni meditazioni e letture
Descrizione corso
Uno spazio settimanale dove incontrarsi e condividere insieme letture di brani che ci aiutino ad entrare in profondità nel nostro mondo interiore e a stare in contatto con le nostre emozioni.
Un momento per meditare aiutati dall’energia del gruppo.
Un tempo per noi stessi in mezzo al caos della vita.
Inizieremo la lettura di un nuovo libro immergendoci nella pratica della mindfulness e della meditazione per risvegliare e coltivare una gioia duratura nel nostro cuore.
Prenderemo spunto dai brani del libro per farne un’esperienza diretta.
Claudia Marini
Professional counselor, istruttrice di mindfulness,
meditazione e conduzione gruppi.
